Кто практикует цигун, тайцзи?

 

Марина

 

Неужели в Китайском форуме не найду практикующих цигун? Мой Китай - это горы и водопады, это цигун с на рассвете, это конференции, на которых видела удивительных китайских мастеров.

 

Aндpeй

 

Пытался когда-то, по книгам... Хотелось еще попробовать… С чего начать?

 

Марина

 

Конечнго, лучше бы начинать с мастером, тренером. с кем-то, кто бы мог помочь первое время. В вашем городе нет таких?

 

Aндpeй

 

Можно и поехать к мастеру, если конечно настоящий он, а не "юань перекрашенный"

 

Марина

 

Мне повезло,  я попала к одному из сильнейших мастеров Китая. Это ТЯньчжушаньский институт цигуна и ушу. Тогда мы были четь ли не одни из первых "белых". Это профессор Лю Шаобинь. О нем можно в инете найти информацию. Но онв России занятия не ведет. Я черырегода к нему ездила, экзамены сдавала, получила тренерский сертификат.

 

Марина

 

Правда туда не наездишься, Поэтому стала сама приглашать в Россию мастера Чен Хунбина. Он с удовольствием приезжает в Россию. фотки можно посмотреть на сайте http://www.vashasvetlost.ru/photo/cheng/

 

Марина

 

Я занималась с 4мя китайскими мастерами: Лю Шаобинем, Чен Хунбином и Хо Дзинлаем, Мантеком Чиа. Что могу сказать. Не все мастера "до конца" открываются. Мантек Чиа и Сюй минтан уже стали брэндами. Они действительно мастера. Но есть и очень существенный коммерческий аспект. За основу лучше всего взятьодно направление. Но у каждого мастера удалось чему-то научиться, сделать свой цигун "объемнее". чен, которого приглашаю в Москву (он с удовольствием бывает и в других городах) много тонкостей дает, о которых другие мастера не говорят.

 

Марина

 

Советы для начинающих. Человек- уникальное творение. тело материально, принадлежит Земле. Душа - Небу. Одна из глаавных задач цигуна- соединение энергии Земли, Неба и Человека. Для этого можно начать с выполнения совсем простых упражнений. Например, просто походить по земле. при этом.пусть ваши ноги "целуют" землю. Встать, представить, что вы, как дерево, корнями прорасли в землю, что через ступни всасываете жизненные силы земли.Подышать через ступни, через точки юнь-цюань (в центре стопы под "подушечкой"). Вдыхать и выдыхать через обе ноги. Потом вдохнуть через левую, выдохнуть через правую, и наоборот. Укорениться до самого центра цемли. Земля - это иньская энергия.Когда мысленно соединяемся с центром земли- там ядро, это очень тонкая янская энергия. Вдыхаем и вдыхаем энергию Земли. Так можно "продышать" ноги. А ведь каналы ног забиваются в первую очередь. Я понятно объясняю?

 

Александр

 

Достаточно. Хоть я и не цигун практикую, а тайцзи. Обидно, конечно, что без помощи мастеров (не нашёл у нас таких). И это сказывается на продвижении, которого, собственно, почти нет. С самого начала освоил несколько дыхательных упражнений, потом физических (такие, ширпотребные видео-уроки для иностранцев). После их практикования почти сразу (втечение месяца ощутил эффект). Некоторое время (довольно длительное) закреплял - всё чудесно. попробовал новые, более сложные комплексы - не получается. Абыдна, да-а...

 

Елена

 

Марина, на сайте "Чжун и "  много по этой теме.

 

Владимир

 

Очень неплохой даосский цигун в уданском направлении. В Москве можно позаниматься у У Сюя, все доступно, мастер замечательный,  во всяком случае с моей точки зрения, может конечно потому что друг :-D . А в Китае у Вэн Шиляна, но для этого нужно в монастырь Нин Жен Гун ехать.

 

Алина

 

Сейчас в Пекине есть несколько действительно хорших инструкторов ЧЮЦ (по Сю Минтану), которые могли бы препадать первую-вторую и даже третью ступени.

Если есть желающие - можно организовать, например, в феврале.

 

Игорь

 

Привет любителям цигун,тайцзи и всех направлений ушу от

仙人 и им сочувствующих :-D

 

Анна

 

у меня русский мастер тай-чи, о чем освсем не жалею. языкового барьера нет (lo) а цигун у него специфический - парящий журавль. ДВД в России отсутствуют напрочь, по книге освоить невозможно :'(

 

Станислав

 

я знаю одного товарища который живет в другом городе, так у того брат двоюродный общался с деверем сестры по отцу, который знает как переводится тайцы цюань и цигун и даже купил китайские тапочки!!!!! :-D

 

Станислав

 

а вот еще был случай вдохнул, глубако глубако, чувствую чи накапливается накапливается, тут меня пощикотали, а оно как рванет ото всюду наружу, полный кайф. :-D :-D :-D

 

1 2